Wat is PMS?

PMS is een afkorting van Pre Menstrueel Syndroom. Hieronder vallen eigenlijk alle klachten die je als vrouw kan ervaren voor het doorbreken je menstruatie.

Denk hierbij aan:

• Neerslachtigheid
• Stemmingswisselingen
• Eetbuien (te veel of te weinig)
• Pijn in je rug
• Pijn in je buik
• Opgeblazen gevoel
• Pijnlijke en gespannen borsten
• Vermoeidheid en een gebrek aan energie
• Prikkelbaar
• Vocht vasthouden
• Algehele gespannenheid/stress

Deze klachten beginnen over het algemeen na je ovulatie (na ± je 14^e dag na je ongesteldheid) en zijn vaak ook ‘ineens’ over als je ongesteld wordt. Vaak zeggen vrouwen dat ze 2 weken zich goed voelen (de week van je ongesteldheid en de week erna) en 2 weken een heks/feeks/verschrikkelijk/niet zichzelf. Dit zijn de laatste 2 weken van je cyclus.

In dit blogartikel leg ik meer uit over mijn de natuurgeneeskundige visie op PMS