Herbal Healing Sessions

Slapen, het is een van de belangrijkste dingen die we te doen hebben op een dag (nacht). Maar ik hoor in mijn praktijk toch met regelmaat dat mensen slecht slapen. De reden hiervoor is heel divers en in dit webinar ga ik je meenemen in het belang van slapen, gezien vanuit natuurgeneeskundig perspectief, maar ook hoe je jezelf met kruiden en andere natuurgeneeskundige oefeningen en tips kan ondersteunen.

Een goede nachtrust begint al met de dag. In de nacht verteren we namelijk onze dag en als deze vertering lastig gaat, dat kan het maar zo zijn dat je niet goed kan inslapen of midden in de nacht wakker wordt, elk uur wakker wordt of [vul maar in…]

In deze online sessie ga ik je een ander perspectief geven. Hoe zou het zijn als je heerlijk kan doorslapen en uitgerust wakker wordt? Dat je dit zelf in de hand hebt en als je tools leert om hier mee om te gaan? Ik ga je uitgebreid meenemen in de natuurgeneeskundige visie op dit thema en uiteraard komen er ook kruiden aan bod de je kan inzetten om je lichaam te ondersteunen. Ik leer je wat de invloed van je orgaansystemen is op je slaap, wat de relatie hiertussen is en hoe je dit uiteraard kan verbeteren.

Hoe kijk je naar je buik?
Maak je wel eens contact met je buik?
Laat je je buik wel eens aan het woord?

Klachten als piekeren, overgevoeligheid, hooggevoeligheid, controle willen houden, moeilijk bepaalde dingen kunnen loslaten vinden allemaal hun oorsprong in de spijsvertering. 

Onze spijsvertering is meer dan alleen onze buik, maar hoe je buik zich laat zien of horen laat heel veel zien in het contact dat je hebt met haar. Onze spijsvertering is continu aan het werk om alles te verteren wat we binnenkrijgen. Dit gaat niet alleen over eten, maar ook over de prikkels, emoties, gedachten, overtuigingen etc, die we de hele dag door kunnen voelen. Innerlijke onrust komt voort uit het niet goed kunnen verteren van gedachten, emoties en gevoelens. 

In deze online sessie ga ik je een ander perspectief geven. Hoe zou het zijn als je geen klachten meer zou ervaren? Dat je dit zelf in de hand hebt en als je tools leert om hier mee om te gaan? Ik ga je uitgebreid meenemen in de natuurgeneeskundige visie op de spijsvertering en uiteraard komen er ook kruiden aan bod de je kan inzetten om je lichaam te ondersteunen. ik leer je wat de invloed van je (spijs)vertering is op je gemoedstoestand, wat de relatie hiertussen is en hoe je dit uiteraard kan verbeteren.

Waar gaat jouw aandacht naar toe in je cyclus?
Welke fase krijgt het meeste aandacht.
Zowel positief als negatief (allebei is aandacht...)

Ik zie vaak dat de aandacht vooral uitgaat naar de pre-menstruatiefase en menstruatiefase. En dan met name negatief, maar de cyclus bestaat uit meerdere fases, die mogen ook aandacht krijgen.

Wat er nu veelal gebeurd is dat er in de eerste 2 weken van je cyclus (na je menstruatie tot net na je ovualtie) daar alle afspraken in gepropt worden, we gaan knallen met ons werk, thuis of wat dan ook. Omdat we vervolgens er 2 weken afliggen. Ik vind dat niet zo gek...

Hoe zou het zijn als je in de weken dat je je goed voelt OOK gaat luisteren naar je lichaam en niet zoveel van haar vraagt dat je je systeem uitput?

In deze online sessie ga ik je een ander perspectief geven. Hoe zou het zijn als je geen klachten meer zou ervaren? Dat je dit zelf in de hand hebt en als je tools leert om hier mee om te gaan?

In deze Herbal Healing Session geef ik tips, ik leg uit wat er in je lichaam gebeurd als je PMS ervaart en welke kruiden hier een ondersteuning in kunnen geven. 

De overgang, ik krijg er steeds meer vragen over. Wellicht komt dat omdat ik zelf in deze fase beweeg. Wat ik zie is dat er zo ontzettend weinig informatie over is. Het is een fase waar vrouwen over het algemeen niet echt naar uit kijken, als we er over praten dan is het alleen over de klachten die er zijn, maar wat nou als ik je vertel dat dit een van de meest krachtige fases is en dat juist doordat we hier geen bewustzijn meer op hebben we pijn/ongemak/klachten ervaren.

Ik neem je mee in deze kracht, wat deze fase voor het leven betekend, hoe je hier op een gezonde manier (voor jou) mee om kan gaan en welke kruiden je in kan zetten om je hierin te ondersteunen in dit proces.

In deze online sessie ga ik je een ander perspectief geven., een natuurgeneeskundig perspectief. Hoe zou het zijn als je geen klachten meer zou ervaren? Dat je dit zelf in de hand hebt en als je tools leert om hier mee om te gaan?

In deze Herbal Healing Session geef ik tips, ik leg uit wat er in je lichaam gebeurd als je klachten ervaart en welke kruiden hier een ondersteuning in kunnen geven. 

In een van de afgelopen Herbal Healing Sessions kreeg ik een verzoek voor dit onderwerp: Hoe kan je je lichaam helpen opschonen door middel van kruiden.

Als er iets is wat kruiden doen is het opschonen; ook wel reinigen, ontgiften of detoxen genoemd. Voor mij is dit allemaal hetzelfde en in deze Herbal Healing session zal ik je laten ervaren hoe je dit met kruiden kan doen.

We gaan het hebben over waar de belasting op het lichaam vandaan komt en ik bekijk dit altijd vanuit een holistisch perspectief, dus niet alleen fysiek, maar ook emotioneel, mentaal en spiritueel. 

Natuurlijk hoe je je lichaam hierin kan ondersteunen om dit los te laten én wat hiervoor nodig is, want het klinkt heel eenvoudig, maar er zit ook een addertje onder het gras. 

In principe reinigt elk kruid, maar hoe kies je nu het juiste kruid voor jou uit, daar neem ik je in mee en ik zal een aantal kruiden aanreiken die ik zelf het meeste inzet.

In deze online sessie ga ik je een ander perspectief geven., een natuurgeneeskundig perspectief. Hoe zou het zijn als je geen klachten meer zou ervaren? Dat je dit zelf in de hand hebt en als je tools leert om hier mee om te gaan?

In deze Herbal Healing Session geef ik tips, ik leg uit wat er in je lichaam gebeurd als je klachten ervaart en welke kruiden hier een ondersteuning in kunnen geven. 

Je houdt toegang tot de replay en je krijgt na afloop een hand-out als naslagwerk, met uitleg, kruiden recepten en aanvullende natuurgeneeskundige adviezen/oefeningen